🌾ПРО КНИГУ "ПШЕНИЧНЫЕ КИЛОГРАММЫ. КАК УГЛЕВОДЫ РАЗРУШАЮТ ТЕЛО И МОЗГ" 🌾
------------------------------------------
#книги_милы #отзыв_милы
Заявка в названии, страшилка внутри и мотивашка в подарок.
------------------------------------------
Рассказывается о том, как пшеница влияет на все жизненные системы человеческого организма и что происходит при отказе от нее.
Что отметила для себя:
🔸Вся пшеница на полках магазинов генно-модифицированная.
🔸Негативное влияние на кожный покров. Что касается меня, пшеницу практически не ем. За редким исключением, после которых появляются высыпания на коже. В книге приведен список анализов, которые необходимо сдать при подозрении на переносимость к глютену.
Не понравилось:
🔸Автор пишет много про диабет. Утомительно читать и честно не нужно. Если диабет, то к врачу.
🔸Лояльность к сахарозаменителям.
🔸Негативное отношения к крупам, не содержащим глютен.
------------------------------------------
Цитаты:
«… в ходе процесса пищеварения выделяются морфиноподобные соединения, которые связываются с опиатными рецепторами головного мозга. В результате возникает что-то вроде легкой эйфории. Когда этот эффект оказывается заблокирован или человек не потребляет выделяющие экзорфины продукты питания, многие из нас начинают испытывать довольно-таки неприятную ломку».
«…этот эффект можно преодолеть только с помощью специальных лекарственных препаратов, используемых для борьбы с наркозависимостью»
«… Больше всего отказ от пшеницы напоминает попытку бросить курить,»
------------------------------------------
Читать?!
Да!
#отзыв #чтение #книги
